Ein Mann führt intensive Liegestütze mit konzentriertem Blick und gestrecktem Körper bei gedämpfter Beleuchtung aus.
Dein Training bei f+p

TotalGym® Gold

Kontrolliertes Ganzkörpertraining für Kraft, Beweglichkeit und Koordination – mit einem besonderen Fokus auf saubere und sichere Bewegungen.


1
Bewusst und kontrolliert trainieren

Ganzkörpertraining am TotalGym®

Beim TotalGym® Gold trainierst du an einem vielseitigen Trainingsgerät mit individuell anpassbarem Widerstand. Die Übungen beziehen verschiedene Muskelgruppen ein und verbinden Krafttraining mit Beweglichkeit, Koordination und Stabilität.

Unsere Trainer führen dich durch die Einheit, erklären die Bewegungen genau und helfen dir dabei, sie kontrolliert und passend zu deinem Trainingsstand auszuführen.

Mehrere Menschen trainieren im Fitnessstudio mit roten Hanteln; eine Frau im schwarzen Top steht im Vordergrund.
Person in blauer Sportkleidung stützt sich im Fitnessstudio auf zwei gelbe Kettlebells und hält eine Plankposition.

2
Qualität vor Tempo

Sicher bewegen und aktiv bleiben

Beim TotalGym® Gold steht nicht die Intensität im Vordergrund, sondern die Qualität deiner Bewegung. Du trainierst Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in einem Tempo, das zu dir passt, und arbeitest gleichzeitig an Koordination und Körperkontrolle.

Der Kurs richtet sich besonders an Menschen, die ihren ganzen Körper regelmäßig trainieren und dabei Wert auf eine klare Anleitung und gut steuerbare Übungen legen.


3
Bereit loszulegen?

Hier kannst du starten

Fröhliche Gruppe trainiert im hellen Fitnessstudio mit roten Hanteln; vorne führen zwei Frauen die Übung konzentriert aus.

Wenn du funktionell trainieren möchtest und HYROX für dich im Mittelpunkt steht, findest du in der Fabrik den passenden Raum dafür.

ab 11.99/ Woche
Was im Tarif enthalten ist
  • HYROX
  • HYROX-Kurse

  • Kurse

  • Cardio

  • Geräte- und Krafttraining

  • Freihanteltraining

  • Sauna und Wellness

  • Pool

Verfügbare Standorte
  • Fabrik Kempten

  • Fitness Bad Grönenbach

  • Parks Kempten

  • Parks Waltenhofen

UNSER KOMPLETTPAKET

Du möchtest neben Kraft- und Ausdauertraining auch Kurse und Sauna unserer Standorte nutzen? Dann bietet dir der Parks-Tarif den größten Trainingsumfang.

ab 15.99/ Woche
Was im Tarif enthalten ist
  • HYROX
  • HYROX-Kurse
  • Kurse
  • Cardio
  • Geräte- und Krafttraining
  • Freihanteltraining
  • Sauna und Wellness
  • Pool
Verfügbare Standorte
  • Fabrik Kempten
  • Fitness Bad Grönenbach

  • Parks Kempten

  • Parks Waltenhofen

Mit unserem Fitness-Tarif konzentrierst du dich auf das, was du für dein individuelles Training brauchst: Cardio, Geräte- und Krafttraining sowie Freihanteltraining.

ab 12.99/ Woche
Was im Tarif enthalten ist
  • HYROX

  • HYROX-Kurse

  • Kurse

  • Cardio
  • Geräte- und Krafttraining
  • Freihanteltraining

  • Sauna und Wellness

  • Pool

Verfügbare Standorte
  • Fabrik Kempten
  • Fitness Bad Grönenbach

  • Parks Kempten

  • Parks Waltenhofen

Wähle den Tarif, der zu dir passt

Ob funktionelles Training, klassisches Fitnesstraining oder das komplette Angebot: Vergleiche alle Leistungen und verfügbaren Standorte auf einen Blick.

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