Eine Person hält eine Langhantel mit roten Gewichtsscheiben vor dem Körper und trainiert Kraft in dunkler Umgebung.
Dein Training bei f+p

Body Mix Gold

Vielseitiges Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – mit klaren Abläufen und einem Tempo, das zu dir passt.


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Aktiv und vielseitig trainieren

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbinden

Im Body Mix Gold trainierst du verschiedene körperliche Fähigkeiten in einer gemeinsamen Einheit. Je nach Stunde stehen Kraft, Ausdauer, Koordination oder Beweglichkeit etwas stärker im Mittelpunkt. Die Übungen sind klar aufgebaut und gut nachvollziehbar.

Unsere Trainer führen dich durch die Einheit und helfen dir dabei, die Bewegungen sicher und passend zu deinem Trainingsstand auszuführen.

Mehrere Menschen trainieren im Fitnessstudio mit roten Hanteln; eine Frau im schwarzen Top steht im Vordergrund.
Person in blauer Sportkleidung stützt sich im Fitnessstudio auf zwei gelbe Kettlebells und hält eine Plankposition.

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In deinem Tempo

Ganzkörpertraining mit klarer Anleitung

Body Mix Gold richtet sich besonders an ältere Menschen, die aktiv bleiben und ihren ganzen Körper regelmäßig trainieren möchten. Du trainierst mit einfachen Bewegungsfolgen und abwechslungsreichen Übungen für Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kondition.

Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell oder intensiv zu trainieren. Entscheidend ist, dass du dich sicher bewegst und die Belastung zu dir passt.


3
Bereit loszulegen?

Hier kannst du starten

Fröhliche Gruppe trainiert im hellen Fitnessstudio mit roten Hanteln; vorne führen zwei Frauen die Übung konzentriert aus.

Wenn du funktionell trainieren möchtest und HYROX für dich im Mittelpunkt steht, findest du in der Fabrik den passenden Raum dafür.

ab 11.99/ Woche
Was im Tarif enthalten ist
  • HYROX
  • HYROX-Kurse

  • Kurse

  • Cardio

  • Geräte- und Krafttraining

  • Freihanteltraining

  • Sauna und Wellness

  • Pool

Verfügbare Standorte
  • Fabrik Kempten

  • Fitness Bad Grönenbach

  • Parks Kempten

  • Parks Waltenhofen

UNSER KOMPLETTPAKET

Du möchtest neben Kraft- und Ausdauertraining auch Kurse und Sauna unserer Standorte nutzen? Dann bietet dir der Parks-Tarif den größten Trainingsumfang.

ab 15.99/ Woche
Was im Tarif enthalten ist
  • HYROX
  • HYROX-Kurse
  • Kurse
  • Cardio
  • Geräte- und Krafttraining
  • Freihanteltraining
  • Sauna und Wellness
  • Pool
Verfügbare Standorte
  • Fabrik Kempten
  • Fitness Bad Grönenbach

  • Parks Kempten

  • Parks Waltenhofen

Mit unserem Fitness-Tarif konzentrierst du dich auf das, was du für dein individuelles Training brauchst: Cardio, Geräte- und Krafttraining sowie Freihanteltraining.

ab 12.99/ Woche
Was im Tarif enthalten ist
  • HYROX

  • HYROX-Kurse

  • Kurse

  • Cardio
  • Geräte- und Krafttraining
  • Freihanteltraining

  • Sauna und Wellness

  • Pool

Verfügbare Standorte
  • Fabrik Kempten
  • Fitness Bad Grönenbach

  • Parks Kempten

  • Parks Waltenhofen

Wähle den Tarif, der zu dir passt

Ob funktionelles Training, klassisches Fitnesstraining oder das komplette Angebot: Vergleiche alle Leistungen und verfügbaren Standorte auf einen Blick.

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