HYROX: Funktionelles Training, das gemeinsam mehr Spaß macht
HYROX gehört zu den Trainings- und Wettkampfformaten, die den Fitnessbereich gerade ordentlich in Bewegung bringen. Der Reiz liegt in der Mischung: Laufen trifft auf funktionelle Übungen wie Sled Push, Rudern, Lunges, Farmer’s Carry oder Wall Balls. Kraft und Ausdauer werden nicht getrennt voneinander trainiert, sondern in einem abwechslungsreichen Workout miteinander verbunden.
Und genau das macht HYROX auch für Menschen interessant, die mit klassischen Fitnessroutinen wenig anfangen können.
HYROX ist nicht nur für Wettkampfathleten
Wer Bilder von HYROX-Events sieht, könnte zunächst denken: Das ist nur etwas für durchtrainierte Profis. Dabei lässt sich die Art des Trainings sehr gut an unterschiedliche Fitnesslevel anpassen.
Gewichte, Tempo und Intensität können individuell gewählt werden. Man muss also weder besonders stark noch besonders ausdauernd sein, um einzusteigen. Ein Wettkampf kann später ein Ziel sein – muss es aber überhaupt nicht.
Für viele steht etwas anderes im Vordergrund: ein abwechslungsreiches Training, bei dem man gemeinsam ins Schwitzen kommt und sich gegenseitig motiviert.
Training wird zum Gruppenerlebnis
Statt Kopfhörer auf und allein von Gerät zu Gerät zu wechseln, lebt HYROX-Training von Bewegung, Dynamik und Gemeinschaft. In den Sessions trainiert jeder auf seinem eigenen Niveau – trotzdem absolviert man das Workout zusammen.
Genau daraus entsteht die besondere Atmosphäre: Man feuert sich an, zieht gemeinsam durch und freut sich zusammen über Fortschritte. Training fühlt sich dadurch weniger nach Pflichtprogramm und mehr nach einem gemeinsamen Erlebnis an.
Die f+p Fabrik bringt HYROX ins Allgäu
Mit unserer f+p Fabrik in Kempten haben wir die erste und aktuell größte HYROX-Halle im Allgäu geschaffen. Auf 700 Quadratmetern gibt es viel Platz für funktionelles Training – mit Sledtracks, Rigs, Plyo-Boxen, Freihanteln und den typischen Stationen für HYROX-Workouts.
Und natürlich muss dort niemand allein trainieren: In unseren HYROX-Kursen und geführten Functional Sessions wird gemeinsam trainiert, ausprobiert und an der eigenen Fitness gearbeitet.
Ob du irgendwann bei einem HYROX-Event starten möchtest oder einfach Lust auf ein neues, vielseitiges Training hast, spielt dabei keine Rolle.
Du musst kein HYROX-Profi sein. Du musst nur anfangen.
Komm vorbei, probiere das Training aus und erlebe selbst, warum HYROX gerade so viele Menschen begeistert.