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Kraft und Ausdauer verbinden
Im Body Styling trainierst du deinen ganzen Körper mit abwechslungsreichen Kräftigungsübungen. Der Schwerpunkt liegt auf Bauch, Beinen und Po, gleichzeitig werden auch Rücken, Arme und Schultern mit einbezogen.
Je nach Einheit trainierst du mit deinem eigenen Körpergewicht oder mit zusätzlichen Trainingsgeräten. Unsere Trainer zeigen dir die Übungen und helfen dir dabei, die passende Intensität zu finden.
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Bauch, Beine, Po – und mehr
Body Styling ist mehr als ein klassischer Bauch-Beine-Po-Kurs. Durch die Kombination verschiedener Übungen trainierst du mehrere Muskelgruppen und arbeitest gleichzeitig an deiner Kraftausdauer. So entsteht ein vielseitiges Ganzkörpertraining, das sich an unterschiedliche Trainingsstände anpassen lässt.
Du brauchst dafür keine besondere Vorerfahrung.
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Hier kannst du starten
Wenn du funktionell trainieren möchtest und HYROX für dich im Mittelpunkt steht, findest du in der Fabrik den passenden Raum dafür.
Verfügbare Standorte
UNSER KOMPLETTPAKET
Du möchtest neben Kraft- und Ausdauertraining auch Kurse und Sauna unserer Standorte nutzen? Dann bietet dir der Parks-Tarif den größten Trainingsumfang.
Verfügbare Standorte
Mit unserem Fitness-Tarif konzentrierst du dich auf das, was du für dein individuelles Training brauchst: Cardio, Geräte- und Krafttraining sowie Freihanteltraining.
Verfügbare Standorte
Wähle den Tarif, der zu dir passt
Ob funktionelles Training, klassisches Fitnesstraining oder das komplette Angebot: Vergleiche alle Leistungen und verfügbaren Standorte auf einen Blick.
Der Eco-Tarif erlaubt bis zu 52 Besuche pro Jahr.
Für den Studententarif ist ein Nachweis erforderlich.
Du bist noch unsicher, welcher Tarif zu dir passt? Lass dich persönlich beraten.