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Ausdauer auf dem Bike trainieren
Beim Indoor Cycling trainierst du auf einem stationären Bike in wechselnden Belastungsphasen. Dein Coach führt dich durch die Einheit, gibt Tempo und Trainingsabschnitte vor und sorgt für einen klaren Ablauf.
Den Widerstand stellst du selbst ein. So kannst du die Intensität an deinen Trainingsstand anpassen und in deinem eigenen Bereich trainieren.
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Cycling mit deinem eigenen Tempo
Indoor Cycling – oft auch als Spinning bezeichnet – verbindet klassisches Ausdauertraining mit der Motivation einer Gruppe. Du trainierst vor allem deine Ausdauer und Beinmuskulatur und kannst die Belastung jederzeit selbst steuern.
So eignet sich der Kurs sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Sportler.
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Hier kannst du starten
Wenn du funktionell trainieren möchtest und HYROX für dich im Mittelpunkt steht, findest du in der Fabrik den passenden Raum dafür.
Verfügbare Standorte
UNSER KOMPLETTPAKET
Du möchtest neben Kraft- und Ausdauertraining auch Kurse und Sauna unserer Standorte nutzen? Dann bietet dir der Parks-Tarif den größten Trainingsumfang.
Verfügbare Standorte
Mit unserem Fitness-Tarif konzentrierst du dich auf das, was du für dein individuelles Training brauchst: Cardio, Geräte- und Krafttraining sowie Freihanteltraining.
Verfügbare Standorte
Wähle den Tarif, der zu dir passt
Ob funktionelles Training, klassisches Fitnesstraining oder das komplette Angebot: Vergleiche alle Leistungen und verfügbaren Standorte auf einen Blick.
Der Eco-Tarif erlaubt bis zu 52 Besuche pro Jahr.
Für den Studententarif ist ein Nachweis erforderlich.
Du bist noch unsicher, welcher Tarif zu dir passt? Lass dich persönlich beraten.