Zwei Frauen führen im f+p Fitnessstudio eine ruhige Yoga-Seitbeuge mit gestreckten Armen und konzentrierter Haltung aus.
Dein Reformer Pilates Training bei f+p

TotalGym® Reformer

Das Training verbindet kontrollierte Reformer Pilates Bewegungen mit funktionellem Krafttraining und individuell einstellbarem Widerstand des TotalGym®. So entsteht ein vielseitiges Ganzkörpertraining für Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle.


1
Kontrolliert und vielseitig trainieren

Reformer Pilates trifft funktionelles Krafttraining

Beim TotalGym® Reformer verbindest du typische Elemente des Reformer Pilates mit funktionellen Kraftübungen. Das bewegliche System und der individuell einstellbare Widerstand ermöglichen kontrollierte Bewegungen und unterschiedliche Belastungsstufen.

Unsere Trainer begleiten dich durch die Übungen, erklären dir die richtige Technik und helfen dir dabei, Widerstand und Bewegungsumfang passend zu deinem Trainingsstand zu wählen.

So kannst du sowohl Kraft und Körperspannung als auch Beweglichkeit und Bewegungsqualität gezielt trainieren.

Mehrere Menschen trainieren im Fitnessstudio mit roten Hanteln; eine Frau im schwarzen Top steht im Vordergrund.
Person in blauer Sportkleidung stützt sich im Fitnessstudio auf zwei gelbe Kettlebells und hält eine Plankposition.

2

Stabil und kontrolliert bewegen

Für Einsteiger und erfahrene Pilates-Fans

Der TotalGym® Reformer fordert den ganzen Körper und besonders die stabilisierende Muskulatur rund um Rumpf und Körpermitte. Gleichzeitig lassen sich viele Übungen durch Widerstand und Bewegungsumfang individuell anpassen.

Das Training eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für alle, die bereits Pilates kennen und Reformer Pilates um funktionelle Kraftübungen ergänzen möchten.

Unsere Reformer-Kurse bieten wir dir in Kempten und Waltenhofen.


4

Bereit loszulegen?

Hier kannst du starten

Fröhliche Gruppe trainiert im hellen Fitnessstudio mit roten Hanteln; vorne führen zwei Frauen die Übung konzentriert aus.

FABRIK

Wenn du funktionell trainieren möchtest und HYROX für dich im Mittelpunkt steht, findest du in der Fabrik den passenden Raum dafür.

ab 11.99/ Woche
Was im Tarif enthalten ist
  • HYROX
  • HYROX-Kurse

  • Kurse

  • Cardio

  • Geräte- und Krafttraining

  • Freihanteltraining

  • Sauna und Wellness

  • Pool

Verfügbare Standorte
  • Fabrik Kempten

  • Fitness Bad Grönenbach

  • Fitness Kempten

  • Fitness Waltenhofen

UNSER KOMPLETTPAKET

PARKS

Du möchtest neben Kraft- und Ausdauertraining auch Kurse und Sauna unserer Standorte nutzen? Dann bietet dir der Parks-Tarif den größten Trainingsumfang.

ab 15.99/ Woche
Was im Tarif enthalten ist
  • HYROX
  • HYROX-Kurse
  • Kurse
  • Cardio
  • Geräte- und Krafttraining
  • Freihanteltraining
  • Sauna und Wellness
  • Pool
Verfügbare Standorte
  • Fabrik Kempten
  • Fitness Bad Grönenbach

  • Parks Kempten

  • Parks Waltenhofen

FITNESS

Im Fitness-Tarif konzentrierst du dich auf das, was du für dein individuelles Training brauchst: Cardio, Geräte- und Krafttraining sowie Freihanteltraining.

ab 12.99/ Woche
Was im Tarif enthalten ist
  • HYROX

  • HYROX-Kurse

  • Kurse

  • Cardio
  • Geräte- und Krafttraining
  • Freihanteltraining

  • Sauna und Wellness

  • Pool

Verfügbare Standorte
  • Fabrik Kempten
  • Fitness Bad Grönenbach

  • Fitness Kempten

  • Fitness Waltenhofen

Wähle den Tarif, der zu dir passt

Ob funktionelles Training, klassisches Fitnesstraining oder das komplette Angebot: Vergleiche alle Leistungen und verfügbaren Standorte auf einen Blick.

Wo möchtest du trainieren?
Was willst du nutzen?
Laufzeit
Gilt einer der Punkte für dich?

Du bist noch unsicher, welcher Tarif zu dir passt? Lass dich persönlich beraten.