Zwei Frauen führen im f+p Fitnessstudio eine ruhige Yoga-Seitbeuge mit gestreckten Armen und konzentrierter Haltung aus.
Dein Training bei f+p

TotalGym® Reformer

Ganzkörpertraining mit Elementen aus Pilates, funktionellem Training und Krafttraining – kontrolliert, vielseitig und mit individuell anpassbarem Widerstand.


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Kontrolliert und vielseitig trainieren

Pilates trifft funktionelles Training

Beim TotalGym® Reformer kombinierst du typische Prinzipien aus dem Pilates-Training mit funktionellen Kraftübungen am TotalGym®. Durch das bewegliche System und die individuell einstellbaren Widerstände kannst du Bewegungen kontrolliert ausführen und unterschiedliche Muskelgruppen gezielt einbeziehen.

Unsere Trainer führen dich durch die Übungen und helfen dir dabei, Technik, Widerstand und Bewegungsumfang passend zu deinem Trainingsstand zu wählen.

Mehrere Menschen trainieren im Fitnessstudio mit roten Hanteln; eine Frau im schwarzen Top steht im Vordergrund.
Person in blauer Sportkleidung stützt sich im Fitnessstudio auf zwei gelbe Kettlebells und hält eine Plankposition.

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Stabilität aus der Körpermitte

Kraft, Kontrolle und Beweglichkeit

Viele Übungen fordern gleichzeitig deine Rumpfmuskulatur, deine Stabilität und deine Bewegungskoordination. So entsteht ein funktionelles Ganzkörpertraining, das Kraft und Beweglichkeit miteinander verbindet und gleichzeitig viel Wert auf eine saubere Bewegungsausführung legt.

Der Kurs eignet sich besonders für alle, die Pilates mögen, aber zusätzlich mit Widerstand und funktionellen Bewegungen trainieren möchten.


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Bereit loszulegen?

Hier kannst du starten

Fröhliche Gruppe trainiert im hellen Fitnessstudio mit roten Hanteln; vorne führen zwei Frauen die Übung konzentriert aus.

Wenn du funktionell trainieren möchtest und HYROX für dich im Mittelpunkt steht, findest du in der Fabrik den passenden Raum dafür.

ab 11.99/ Woche
Was im Tarif enthalten ist
  • HYROX
  • HYROX-Kurse

  • Kurse

  • Cardio

  • Geräte- und Krafttraining

  • Freihanteltraining

  • Sauna und Wellness

  • Pool

Verfügbare Standorte
  • Fabrik Kempten

  • Fitness Bad Grönenbach

  • Parks Kempten

  • Parks Waltenhofen

UNSER KOMPLETTPAKET

Du möchtest neben Kraft- und Ausdauertraining auch Kurse und Sauna unserer Standorte nutzen? Dann bietet dir der Parks-Tarif den größten Trainingsumfang.

ab 15.99/ Woche
Was im Tarif enthalten ist
  • HYROX
  • HYROX-Kurse
  • Kurse
  • Cardio
  • Geräte- und Krafttraining
  • Freihanteltraining
  • Sauna und Wellness
  • Pool
Verfügbare Standorte
  • Fabrik Kempten
  • Fitness Bad Grönenbach

  • Parks Kempten

  • Parks Waltenhofen

Mit unserem Fitness-Tarif konzentrierst du dich auf das, was du für dein individuelles Training brauchst: Cardio, Geräte- und Krafttraining sowie Freihanteltraining.

ab 12.99/ Woche
Was im Tarif enthalten ist
  • HYROX

  • HYROX-Kurse

  • Kurse

  • Cardio
  • Geräte- und Krafttraining
  • Freihanteltraining

  • Sauna und Wellness

  • Pool

Verfügbare Standorte
  • Fabrik Kempten
  • Fitness Bad Grönenbach

  • Parks Kempten

  • Parks Waltenhofen

Wähle den Tarif, der zu dir passt

Ob funktionelles Training, klassisches Fitnesstraining oder das komplette Angebot: Vergleiche alle Leistungen und verfügbaren Standorte auf einen Blick.

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