Eine Frau in schwarzer Sportkleidung dehnt sich auf einer Matte seitlich über das ausgestreckte Bein.
Dein Training bei f+p

Yoga

Bewegung, Kraft, Beweglichkeit und bewusste Atmung – Yoga verbindet körperliches Training mit Ruhe und Konzentration.


1
Bewusst bewegen

Kraft und Beweglichkeit verbinden

Im Yoga arbeitest du mit ruhigen, kontrollierten Bewegungen und verschiedenen Körperpositionen. Dabei kräftigst du deinen Körper, verbesserst deine Beweglichkeit und lernst, Bewegungen bewusster wahrzunehmen.

Unsere Trainer führen dich durch die einzelnen Übungen und zeigen dir Varianten, die zu deinem Trainingsstand passen.

Mehrere Menschen trainieren im Fitnessstudio mit roten Hanteln; eine Frau im schwarzen Top steht im Vordergrund.
Person in blauer Sportkleidung stützt sich im Fitnessstudio auf zwei gelbe Kettlebells und hält eine Plankposition.

2
Zur Ruhe kommen

Atmung und Körperwahrnehmung

Yoga ist mehr als reine Beweglichkeit. Bewusste Atemtechniken, ruhige Abläufe und konzentrierte Bewegungen helfen dir dabei, den Fokus nach innen zu richten und im Training zur Ruhe zu kommen. So entsteht eine Einheit, die Kraft, Beweglichkeit und Entspannung miteinander verbindet.

Du brauchst dafür keine besondere Vorerfahrung.


3
Bereit loszulegen?

Hier kannst du starten

Fröhliche Gruppe trainiert im hellen Fitnessstudio mit roten Hanteln; vorne führen zwei Frauen die Übung konzentriert aus.

Wenn du funktionell trainieren möchtest und HYROX für dich im Mittelpunkt steht, findest du in der Fabrik den passenden Raum dafür.

ab 11.99/ Woche
Was im Tarif enthalten ist
  • HYROX
  • HYROX-Kurse

  • Kurse

  • Cardio

  • Geräte- und Krafttraining

  • Freihanteltraining

  • Sauna und Wellness

  • Pool

Verfügbare Standorte
  • Fabrik Kempten

  • Fitness Bad Grönenbach

  • Parks Kempten

  • Parks Waltenhofen

UNSER KOMPLETTPAKET

Du möchtest neben Kraft- und Ausdauertraining auch Kurse und Sauna unserer Standorte nutzen? Dann bietet dir der Parks-Tarif den größten Trainingsumfang.

ab 15.99/ Woche
Was im Tarif enthalten ist
  • HYROX
  • HYROX-Kurse
  • Kurse
  • Cardio
  • Geräte- und Krafttraining
  • Freihanteltraining
  • Sauna und Wellness
  • Pool
Verfügbare Standorte
  • Fabrik Kempten
  • Fitness Bad Grönenbach

  • Parks Kempten

  • Parks Waltenhofen

Mit unserem Fitness-Tarif konzentrierst du dich auf das, was du für dein individuelles Training brauchst: Cardio, Geräte- und Krafttraining sowie Freihanteltraining.

ab 12.99/ Woche
Was im Tarif enthalten ist
  • HYROX

  • HYROX-Kurse

  • Kurse

  • Cardio
  • Geräte- und Krafttraining
  • Freihanteltraining

  • Sauna und Wellness

  • Pool

Verfügbare Standorte
  • Fabrik Kempten
  • Fitness Bad Grönenbach

  • Parks Kempten

  • Parks Waltenhofen

Wähle den Tarif, der zu dir passt

Ob funktionelles Training, klassisches Fitnesstraining oder das komplette Angebot: Vergleiche alle Leistungen und verfügbaren Standorte auf einen Blick.

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