Eine Frau in schwarzer Sportkleidung liegt auf der Matte und führt eine seitliche Yoga-Dehnung mit angehobenem Arm aus.
Dein Training bei f+p

Yoga

Bewegung, Kraft, Beweglichkeit und bewusste Atmung – Yoga verbindet körperliches Training mit Ruhe und Konzentration.


1
Bewusst bewegen

Kraft und Beweglichkeit verbinden

Im Yoga arbeitest du mit ruhigen, kontrollierten Bewegungen und verschiedenen Körperpositionen. Dabei kräftigst du deinen Körper, verbesserst deine Beweglichkeit und lernst, Bewegungen bewusster wahrzunehmen.

Unsere Trainer führen dich durch die einzelnen Übungen und zeigen dir Varianten, die zu deinem Trainingsstand passen.

Eine Frau übt im Ausfallschritt Yoga auf einer farbigen Matte und streckt einen Arm zwischen hängenden Pflanzen nach oben.
Eine Frau trainiert mit zwei violetten Kurzhanteln in ruhiger, kontrollierter Haltung und stärkt dabei sichtbar ihren Körper.

2
Zur Ruhe kommen

Atmung und Körperwahrnehmung

Yoga ist mehr als reine Beweglichkeit. Bewusste Atemtechniken, ruhige Abläufe und konzentrierte Bewegungen helfen dir dabei, den Fokus nach innen zu richten und im Training zur Ruhe zu kommen. So entsteht eine Einheit, die Kraft, Beweglichkeit und Entspannung miteinander verbindet.

Du brauchst dafür keine besondere Vorerfahrung.


4

Bereit loszulegen?

Hier kannst du starten

Eine Frau in schwarzer Sportkleidung sitzt mit gekreuzten Beinen ruhig auf einer dunklen Matte in einem hellen Raum.

FABRIK

Wenn du funktionell trainieren möchtest und HYROX für dich im Mittelpunkt steht, findest du in der Fabrik den passenden Raum dafür.

ab 11.99/ Woche
Was im Tarif enthalten ist
  • HYROX
  • HYROX-Kurse

  • Kurse

  • Cardio

  • Geräte- und Krafttraining

  • Freihanteltraining

  • Sauna und Wellness

  • Pool

Verfügbare Standorte
  • Fabrik Kempten

  • Fitness Bad Grönenbach

  • Fitness Kempten

  • Fitness Waltenhofen

UNSER KOMPLETTPAKET

PARKS

Du möchtest neben Kraft- und Ausdauertraining auch Kurse und Sauna unserer Standorte nutzen? Dann bietet dir der Parks-Tarif den größten Trainingsumfang.

ab 15.99/ Woche
Was im Tarif enthalten ist
  • HYROX
  • HYROX-Kurse
  • Kurse
  • Cardio
  • Geräte- und Krafttraining
  • Freihanteltraining
  • Sauna und Wellness
  • Pool
Verfügbare Standorte
  • Fabrik Kempten
  • Fitness Bad Grönenbach

  • Parks Kempten

  • Parks Waltenhofen

FITNESS

Im Fitness-Tarif konzentrierst du dich auf das, was du für dein individuelles Training brauchst: Cardio, Geräte- und Krafttraining sowie Freihanteltraining.

ab 12.99/ Woche
Was im Tarif enthalten ist
  • HYROX

  • HYROX-Kurse

  • Kurse

  • Cardio
  • Geräte- und Krafttraining
  • Freihanteltraining

  • Sauna und Wellness

  • Pool

Verfügbare Standorte
  • Fabrik Kempten
  • Fitness Bad Grönenbach

  • Fitness Kempten

  • Fitness Waltenhofen

Wähle den Tarif, der zu dir passt

Ob funktionelles Training, klassisches Fitnesstraining oder das komplette Angebot: Vergleiche alle Leistungen und verfügbaren Standorte auf einen Blick.

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