ANTIGRAVITY-TRAINING

Es erwartet Sie ein völlig neues, entspannendes Trainingsgefühl!
Das AntiGravity®-Training findet an speziellen Hängetüchern, so genannten Hammocks statt.

Der Hammock ist ein aus speziellem Gewebe gefertigtes Tuch, das an zwei Deckenhaken befestigt wird und wie eine Hängematte aussieht.

Das einzigartige Training zeichnet sich durch viele Eigenschaften aus:

  • völlig neues, entspannendes Trainingsgefühl, bei dem man sich frei und in alle Himmelsrichtungen bewegen kann
  • herausfordernde Haltungen können länger gehalten werden
  • die einzigartige Kombination der Übungen entspannt vor allem die Wirbelsäule durch eine Dekompression der Wirbelsäule (Flüssigkeitszufuhr der Bandscheiben)
  • der Körper wird von Kopf bis Fuß neu ausgerichtet
  • die Muskeln werden gedehnt und gestärkt

Das Training ist für alle, bis auf schwangere Frauen und Personen mit Herz-Kreislauf-Beschwerden, geeignet.
Auch für Kinder wird es bald einen Kurs geben.

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